Anneler ve bebekleri için oldukça hassas dönemler olan ilk aylarda cilt bakımı nasıl olmalı. Anneler bebeklerinin bakımı ve sağlığı ile yakından ilgilenirken kendi ciltlerini de ihmal etmemeli. Bebeğe de zarar vermeyecek küçük dokunuşlarla anneler ciltlerini daha parlak ve bakımlı bir görünüme kavuşturabilir.
Anne olduğunuzu ilk hissettiğiniz an onun için endişeler de başlar. Her anne bebeği için en iyisini ister ve bunun için bu endişeler oldukça normaldir. Ancak her şeyde olduğu gibi de endişenin de fazlası sizin ve bebeğiniz için zararlı olabilir. Bunları bir kenara bırakıp onun için hamilelik sürecinde yapacağınız en önemli şeye odaklanmalısınız. O da beslenmeniz.
Hamilelik, uzun ve zorlu bir süreç olsa da sonunda sizleri tarifsiz bir mutluluğa ulaştırmaktadır. Kendi kanınızın ve canınızın bir parçası olan çocuğunuz hamileliğin başlamasıyla birlikte hayatınızda yer edinmeye başlamaktadır. Peki ya bu süreç nasıl başlar, belirtileri nelerdir?
İlk tanışma… İlk temas… İlk kıyafetler… Bebeğinizi karşılarken her şeyin ilk kez olduğu için özel olmasını istersiniz. Doğum sonrası ve hastane sürecinde ihtiyacınız olan her şeyi toparlayıp doğum öncesi hazır bulundurmak sizi rahatlatacaktır. Gelin bu heyecanlı hazırlığın her adımını birlikte planlayalım ve sorunsuz şekilde bebeğinizi karşılayın.
Hamilelik döneminde okunması gereken kitaplar listesini aşağıda görebilirsiniz. Listelenmiş kitaplar, bir anne adayının kesinlikle okuması gereken, hem kendi hem de bebeği için önemli bilgiler edinebileceği kitap önerileridir.
Doğum öncesi yüzme, genel olarak güvenli bir egzersiz şeklidir. Ancak, doğum öncesi yüzmeye başlamadan önce kaçınılması gereken bazı tıbbi durumlara sahip olabileceğinizden her zaman doktorunuza danışın.
LalBaby.com
